Восстановительный ретрит

30.08.2024-01.09.2024

Проведи последние выходные лета с пользой для души и тела

Принять участие

Приглашаем вас провести наполняющие выходные, зарядиться энергией
и отдохнуть от городской суеты

Ретрит— это уникальная возможность перезагрузиться и набраться сил всего за несколько дней.

Совместите отдых на природе с практиками йоги, медитации, психотерапии, гвоздестояния и дыхательными техниками.

Где будет проходить ретрит?

Йога-Дом - стильное атмосферное пространство для проведения выездов.

Дом стоит на берегу реки, а из окон открывается умиротворяющий вид.

Внутри дома уютно и тепло, пахнет деревом и специями.

Просторный зал 108 кв.м. с видом на реку, где есть все необходимое для практик

В комнате отдыха панорамные окна, чай, сладости

Более подробную информацию про локацию можно получить по ссылке:

Йога-Дом в Завидово

В стоимость входит 3х разовое сытное и разнообразное вегетарианское питание.

Проживать вы будете в аутентичных комнатах,

где есть все необходимое:

тапочки
полотенца
шампунь
гель для душа
фен
wi-fi

Расписание

30 августа

17:00 заезд
18:00-19:00 ужин
19:00-20:00 знакомство
20:00-21:30 йога
21:30-23:00 баня

31 августа

8:00-10:00 пранаяма, йога, медитация
10:00-11:00 завтрак
11:00-13:00 свободное время
13:00-14:00 лекция
14:00-15:00 обед
15:00-18:00 групповая терапия, телесные практики, гвоздестояние
18:00-19:00 ужин
19:00-20:00 свободное время
20:00-21:30 йога
21:30-23:00 свободное время

1 сентября

8:00-10:00 пранаяма, йога, медитация
10:00-11:00 завтрак
11:00-14:00 свободное время
14:00-15:00 делимся впечатлениями и состоянием
15:00-16:00 сборы и выезд

Стоимость

17 000 руб. при двухместном размещении
20 500 руб. при одноместном размещении

Условия бронирования:
Предоплата 10 000 руб.
Остальная часть вносится до 23.08.2024
В случае форс-мажорных обстоятельств, предоплат возвращается до 14.08.2024
После 14.08.2024 предоплата возвращается только в случае, если на ваше место найдется другой участник.

Ваши проводники

Арина. Будет преподавать вам йогу ॐ. Бережно и нежно поможет прокачать тело и углубиться в практику.

О себе: Практика ворвалась в мою жизнь 7 лет назад и перевернула ее с ног на голову. С тех пор я не представляю свою жизнь без йоги. Она для меня и друг, и спасатель, и отдушина. Стремлюсь поделиться этим инструментом с окружающими, чтобы их тело, ум, да и жизнь в целом стали гибче, сильнее и стабильнее. Помогу вам прочувствовать плоды практики на себе, учитывая вашу текущую подготовку и индивидуальные особенности.

Мила. Поставит на гвозди во имя исполнения вашего намерения, проведет психотерапевтическую и телесную практики.

В 14 лет ко мне в руки попала первая книга по психологии, с тех пор я неустанно исследую психику, её возможности и обучаюсь в разных направлениях психотерапии. В своих практиках я особое внимание уделяю именно телу, так как уверенна, что физическая форма напрямую влияет на состояние ума и, как следствие, на качество жизни в целом. На ретрите я мягко поведу вас в бессознательное, где мы проработаем ваш запрос, а через телесные практики и гвозди выйдем в ресурсное и наполненное состояние.

Алина. Преподаватель Хатха-йоги, который поможет раскрыть потенциал вашего тела и выйти за пределы своих возможностей.

О себе: Проведу вас через разнообразные асаны, научу правильно дышать и концентрироваться, чтобы улучшить физическую форму, укрепить здоровье и достичь гармонии души и тела.

Что входит в стоимость:

Проживание в общем доме со всеми удобствами
Трехразовое вегетарианское питание
4 практики йоги
Психотерапевтическая сессия
Телесная практика
Гвоздестояние
Баня

Что не входит в стоимость:

Трансфер

Мы стараемся организовать участников так, чтобы владельцы машин взяли с собой попутчиков, но если это будет невозможно, поможем организовать логистику и вызвать такси в компании с другими участниками.

Дополнительные активности (по желанию)

Я с вами!

Часто задаваемые вопросы:

Я никогда не был(а) на ретритах, стоит ли ехать?

Да! Участие в ретрите не требует специальной подготовки. Практики будут мягкие, адаптивные и понятные. Предлагаемые на выезде условия помогают замедлиться, восстановиться, отдохнуть, зарядиться энергией и ощутить на себе положительные плоды практик.

Нужно ли как-то готовиться перед поездкой?

Никакой специальной подготовки не требуется. Разрешите себе открыться новому опыту, следуйте рекомендациям учителей, и все получится.

Собираюсь один/одна, стоит ли ехать?

Стоит! У вас будет уникальная возможность побыть только с собой, не примеряя на себя роль супруги/супруга, друга, ребенка, коллеги и так далее. Вы окажетесь в обществе новых людей, с которыми у вас схожие ценности и интересы, есть много шансов обзавестись новыми знакомствами.

Я хочу взять с собой ребенка, можно?

Да, если ваш ребенок старше 14 лет и готов быть полноценным участником.

Что взять с собой?

Удобную форму для практик, не сковывающую движения;
Личные средства гигиены;
Хорошее настроение :)

Как добраться:

Без авто: «Ласточка» с Ленинградского вокзала —

в пути около часа до станции «Завидово».

От станции на такси до д. Кабаново —

около 10 минут.

На авто: по Ленинградскому шоссе до д. Кабаново

Контакты

Телефон: +79999969810
Доп. телефон: +79851560505